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睡觉打鼻鼾可能是睡眠窒息症

你是否常会在看电视、看书、开会、甚至驾车时打瞌睡 ?当你睡着想,枕边人又有否投诉过你鼻鼾声影响别人睡眠?如果你日间渴睡及有打鼻鼾问题,你有可能患上睡眠窒息症。别以为睡眠窒息症只是这么简单,当持续恶化下去,严重者会增加心血管风险,最终引致高血压、中风,甚至会猝死。


什么是睡眠窒息症?

睡眠窒息症是指睡眠过程中,出现周期且重复地发生上呼吸道(包含鼻咽、咽喉部位)阻塞,使呼吸间歇或中断,产生间歇性低血氧,并于停止呼吸一段时间后,突然短暂塞住或倒吸一口气,易导致睡眠时出现明显的打鼾(打呼)。严重甚至会造成呼吸道完全堵塞而窒息,影响患者与枕边人的睡眠品质。


当中大致上分三个类型,为阻塞型、中枢型和混合型。以阻塞型最常见,是由于咽喉部位的软组织阻塞呼吸道,使得上呼吸道变得狭窄或完全阻塞,进而引发打呼声与呼吸中止。约有9成患者属于阻塞型睡眠窒息症。


至于中枢型便是神经系统出现问题,使呼吸肌肉缺少大脑来讯息,无法正确完成呼吸运动,多数患者曾经中风或有脑神经问题所致。

为何会有睡眠窒息症?

最常见是因为肥胖,造成呼吸道狭窄,或是呼吸道内的肌肉张力不足而容易塌陷。临床上也有些患者是因为扁桃腺过大,造成气道狭小而出现睡眠窒息症。


睡眠窒息症常见症状

睡眠窒息症不单止影响晚上睡眠,经常睡眠中断,睡不足够等,白天也可能连带受影响,可能会出现慢性疲劳、精神不佳、感到头痛、嗜睡、注意力不集中、耳鸣。


不理会睡眠窒息症会怎样?

若长期忽视睡眠窒息症问题,可能增加心血管疾病的风险,如高血压、冠心症、心律不整、郁血性心衰竭、心肌梗塞、脑中风等,严重甚至会猝死,不可不慎。


即使未有心血管疾病,日常生活也会大受影响,如白天嗜睡,注意力无法长时间集中,令工作效率变差;加速记忆力减退,提早出现失智症;人格改变,如出现焦虑、失眠、脾气暴躁、躁动不安等),甚至罹患抑郁症或失眠症等。


因此如果发现自己有以上症状,应尽快向医生咨询。


来源: Medical News

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