【mame SHARE】本港儿童身高最新标准几时要找求医跟进孩子身高？儿科医生解答家长疑虑| 儿科专科| 徐梓筠医生| 24-10-2024

原来韩国家长非常紧张子女的高度，不惜每日用几百蚊帮小朋友打生长激素来增高，对于小朋友成长同高度问题，儿科专科– 徐梓筠医生为大家分享更多资讯。

Q：什么情况会影响小朋友身高？

身高有大约70-80%是由遗传基因所决定。所以如果父母的高度是比较高，子女将来的高度会是比较高大。当然也要配合足够的营养、睡眠和良好生活习惯。

Q：经常性听到生长线，生长线是什么？

小孩子随着年龄增长有不同的生长速度。医生会根据小朋友的年龄和性别，以及透过生长曲线图来评估他们的身高体重。在2020年，卫生署、香港中文大学儿科学系和香港大学儿童及青少年科学系共同进行「香港生长研究」，制定了最新的 香港生长图表2020，若果小孩子的身高是在一百位同年龄同种族和性别的小朋友当中最矮小的头2%为矮小，建议找医生检查和评估。

Q：经常听到坊间讲女仔比男仔细过高得较快，但到青春期时又会相反，为什么？

这是由于女孩子通常较早开始青春期，约在七/ 八至十二岁开始，男孩子则在九至十四岁开始。所以女孩子的身高在早阶段会较男孩子提早增长，但及后会放缓。

Q：影响小朋友身高最大原因是什么？

在足够的营养、睡眠和良好生活习惯底下，遗传因素仍是最大原因。

Q：有什么疾病会影响小朋友长高？

矮小症成因可分为病理性及非病理性，前者包括内分泌疾病如生长激素缺乏症、慢性肾衰竭、染色体异常疾病如特纳氏综合症，遗传疾病如普拉德威利综合症和SHOX基因突变等。至于非病理性原因包括家族性身材矮小、发育迟缓及特发性矮小症等。

Q：老人家常说，小朋友在没有生病下发烧，退烧后就会长高，说法正确吗？

小朋友发烧后会长高，其实没有任何科学根据。在发烧期间，原本的生长速度可能会因为发烧而「暂缓」。但「暂缓」只是「暂时延缓」，病愈后孩子恢复胃口，营养补充足够，便会一下子补上，感觉上好像一下子长高了。

Q：饮食会影响身高吗？

均衡饮食为对成长非常重要，任何食物内都有营养，重点是要均衡及份量足够配合儿童的成长所需。当中足够的蛋白质，尤其重要。

Q：睡眠对身高有影响吗？

生长荷尔蒙的确会在睡眠后才分泌出来，尤其是刚进入深层睡眠的慢波期，即约晚上10pm – 2am 。所以如果经常睡眠不足、很晚入睡，对生长发育都有一定的影响。

Q：有报导指，韩国有家长为催谷小朋友身高，每天为小朋友注射生长激素，可行吗？

生长激素是一种蛋白质，由脑下垂体分泌。生长激素对于身高发育、新陈代谢有不同的作用，不过生长激素最主要影响的就是身高。

Q：长期注射生长激素会引致什么问题？

生长激素在医学上已被使用3、40年，安全性高。如果在医生建议及监察下使用，一般不会出现大问题。当然也有些较为严重且罕见的副作用，例如股骨头骨骺滑脱（Slipped Capital Femoral Epiphysis），那便需要手术治疗。

Q：坊间说给小朋友食钙片会有帮助，正确吗？家长应经常给小朋友食钙片/粉吗？

正如之前所提及，均衡饮食习惯对成长发育最重要。微量元素例如钙质和维生素D也是均衡营养所包含之内。如果小朋友在饮食上真的不能够达到这些微量元素的每日所需份量，家长的确可考虑额外的营养补充品。

Q：长期注射生长激素会有机会引致巨人症吗？

巨人症的确和身体内的生长激素过多有关。不过这种病多是因为脑下垂体前叶肿瘤分泌过多的生长素而引起生长过度。如果在医生建议及监察下使用生长激素，是不会发生这种情况。

Q：对于小朋友的身高成长，有什么建议给家长？

父母可以密切留意小朋友的生长发育。如果有任何疑问，又或者发现子女生长速度有不寻常的情况和趋势（例如生长速度变慢、过早突然长高或开始发育，又或是身高较同龄矮小），建议及早找儿科医生跟进和检查。

图片来源：photoac

资料来源：mame SHARE (2024年10月24日): https://tinyurl.com/mw5dx7m3