美达施（Metamucil）

美达施（Metamucil）是一种知名的膳食纤维粉，因其优异的通便特性而受到广泛认可。这种粉末状产品常被用于改善便秘，并有助于促进整体消化系统的健康。美达施通常以香橙味的形式出现，让使用者在摄取纤维的同时，享受美味的口感。

用途

美达施主要用于治疗偶发性便秘，帮助使用者维持正常的排便规律。此外，配合低饱和脂肪和低胆固醇的饮食，使用美达施也能有助于降低胆固醇水平，促进心脏健康。

服用指引

美达施以多种剂型提供，包括粉末、胶囊和饼干。剂量建议如下：

• 成人和12岁以上儿童：每次一汤匙加入8盎司液体中，每日服用1至3次。
• 6-11岁儿童：可根据医师建议使用成人剂量的一半。
• 6岁以下儿童：应在医生的指导下使用。

服用禁忌

以下人士应避免使用美达施：

• 儿童：6岁以下的儿童应在医学监督下使用。
• 成人：有吞咽困难的人士应谨慎使用，并建议与足够的水或液体一起服用。
• 过敏者：对洋车前子或美达施中的任何成分过敏的人士应避免使用。

安全警告和注意事项

在服用美达施时，应确保摄入足够的液体，以避免窒息的风险。不建议在睡前服用，以免影响睡眠。

相互作用和禁忌

美达施可能影响其他药物的吸收，因此应在服用其他药物前后至少2小时再服用美达施，以避免相互作用的发生。

副作用

服用美达施可能出现的副作用包括：

• 腹胀
• 胀气
• 过敏反应（虽然极少见）

如有不适，建议及时就医。

药剂师贴士

• 摄取充足水分：服用美达施时，需搭配一杯水以避免窒息，并帮助纤维膨胀。
• 逐步增加剂量：建议开始时使用较低剂量，以减少胀气和腹胀的情况，待身体逐渐适应后再逐步增加剂量。
• 饮食一致性：将美达施纳入一致的饮食常规中，以便最佳地管理便秘问题。
• 观察药物相互作用：在服用其他药物后至少2小时再服用美达施，以避免相互作用。
• 储存资讯：将美达施放置于阴凉干燥处，若使用粉末形式，需保持容器紧闭密封。
• 使用指引：使用产品随附的测量工具来准确计量。

购买美达施

美达施是一种非处方药物，在香港无需处方即可购买。

常见问题

1. 我可以每天都服用美达施吗？
   是的，美达施可作为均衡饮食的一部分每日服用，以促进排便规律。
2. 美达施有助于减肥吗？
   虽然美达施并非专门的减肥产品，但在餐前服用可以增加饱腹感，从而有助于控制体重。
3. 美达施可以非处方购买吗？
   是的，美达施属于非处方药，无需处方即可轻松购买。
4. 服用美达施的最佳时间是什么时候？
   服用美达施的最佳时间因个人偏好而异，但建议按照医生或产品标签指示一致地服用。许多人发现在随餐或用餐时间服用很方便，同时记得搭配足够的水分。