随着年龄增长，身体机能自然会逐渐退化，慢性疾病的风险亦随之增加。因此定期进行健康检查，是及早发现潜在问题、预防疾病、提升生活质量的关键。然而，坊间的身体检查和化验项目林林总总，往往令长者及其家人感到无所适从，不知应如何选择。本文将深入探讨长者健康检查的重要性，并提供选择检查项目的实用建议。 

长者为何需要定期身体检查？ 

定期健康检查对于长者而言，不仅是一种预防措施，更是维护晚年生活质量的重要投资。 

原因 1 ：疾病的隐匿性 

许多常见的慢性病，例如高血压、糖尿病、高血脂等，在初期可能并无明显症状。若未能及早发现并控制，长远将对身体器官造成不可逆的损害。 

原因 2 ：器官功能退化 

肝脏、肾脏、心脏等主要器官的功能会自然衰退。定期检查能监测这些器官的运作状况，及早发现异常。 

及早发现潜在健康问题，可以及时介入治疗，不仅能减轻医疗负担，更能避免疾病恶化，维持老人家应有的活力与生活质量。 

长者健康检查，应选择哪些项目？ 

选择合适的检查项目应考虑长者的年龄、家族病史、过往健康状况及个人生活习惯。一般而言，以下各类检查项目对于长者而言尤为重要： 

第一：基本身体状况  

包括身高、体重、身体质量指数 (BMI)、血压、心跳等基本测量，以及血液常规（评价贫血、感染等）、尿液常规（反映肾脏功能、糖尿病等）。 
 
 

第二：肝肾功能 

透过肝功能指标 (如 ALT, AST, 胆红素) 及肾功能指标 (如尿素、肌酸酐、血红蛋白分析)，评价肝脏和肾脏的运作状况。 

第三：胆固醇 

监测总胆固醇、三酸甘油脂、等血脂水平，预防高胆固醇血症引发的心血管疾病。 

第四：糖尿 

检测血糖水平，如空腹血糖来筛查糖尿病及其并发症风险。 

第五：痛风 

检测尿酸水平，评价痛风（高尿酸血症）风险。 

第六：类风湿 

筛查类风湿性关节炎因子 (RA Factor)，有助于早期发现类风湿性关节炎等自体免疫疾病。 

除了以上项目，长者可针对有特殊家族病史、长期吸烟饮酒、或有特殊健康问题例如癌症、心血管和甲状腺功能，额外进行肝炎检查、肿瘤标记或其他更精密的检查项目。 

长者多久要进行一次身体检查？ 

通常为方便追踪身体健康，都会建议每年进行一次体检，但具体相隔多久才能最有效并无一致的说法，以个人的本次身体检查情况、家族病史等作参考。 

定期健康检查是长者维持健康、享受美好晚年的重要基石，也是爱护自己和家人的表现。 切勿等到身体出现明显不适才求医，及早行动，为自己或家中长者预约专业的健康检查服务，为未来的健康生活做好准备。 

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